由芒果TV出品、湖南都市频道承制的《我们站立的地方》每周四上午10点在芒果TV播出。本期节目讲述的是南海舰队某防险救生支队副参谋长李刚的故事。作为一名南海前哨的蛙人卫士，在深海中经历各种危险仍不惧前行。

　　中国南海某水域，李刚身着潜水服，准备潜水器材，整队准备下水。此次出海一个月，李刚要带领潜水员在我国南海某水域进行大深度潜水训练。尽管已是南海舰队某防险救生支队的上校副参谋长，李刚仍保持着“下头水”的习惯。

　　在一切准备好后，李刚与战友进入潜水吊笼，开始向100米的深海挺进。海底是一个无可预知的环境，黑暗低温水流，处处都充满了危险，还有不可预知的海洋生物，水下的每一步都在跟死神无限接近。

　　除了海洋生物，给潜水员造成生命威胁的还有水压。海底每下潜10米，水压便会增加一个大气压，当潜水深度超过30米，潜水者可能会产生恶心，呕吐，中枢神经系统功能紊乱的现象。如果挑战下潜超过45米的大深度潜水，必须经过为期一年的专业训练。而李刚这次的任务是下潜100米，所以即便有着丰富的经验，也不敢掉以轻心。

　　下潜难，出水亦难。潜水员在出水过程中同样需要多次减压，从100米海底到浮出水面大概需要耗时3个小时，如果减压不当会造成减压病，轻则关节疼痛，重则失去意识。

　　每一次下潜，都面临着未知的危险和水压的威胁，而这群“深海勇士”一直坚守在祖国的南海边境线。

　　为了更好履行自己的军人职责，李刚对自己的要求十分严格。无论是在营地还是在颠簸的海上，李刚每天都要坚持绕着操场或者甲板跑完一个5公里。在支队，李刚有“三最”的称号，“最能潜”、“最能跑”、肌肉线条“最明显”。入伍23年，李刚从一个士兵一步步成长为海军上校，在水下作业时间超2000小时，荣立个人一等功一次、二等功两次、三等功两次。2010年，李刚等四名队员挑战480米氦氧饱和潜水实验成功，使我国成为世界上第九个掌握突破400米深度、潜水员直接暴露在高压环境下作业的国家。